.jpg)
Dein Pilates Studio in Köln
Entdecke Pilates als ganzheitliches Training für mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Jetzt buchenWer wir sind?
In unserem Pilates-Studio beginnt alles mit Achtsamkeit, Kontrolle und Verbindung. Ähnlich wie bei der Grundlage jeder Bewegung konzentrieren wir uns darauf, Kraft aus der Körpermitte aufzubauen und gleichzeitig Haltung, Balance und Flexibilität zu verbessern. Was nach kleinen, präzisen Bewegungen aussieht, ist in Wirklichkeit ein äußerst effektives Ganzkörpertraining.
Jetzt buchen
Unsere Leistungen
Pilates
Kurse
Personal Training
Die wichtigsten Pilates-Prinzipien
Die Grundlage von Pilates liegt in bewusster
Bewegung und
kontrollierter Kraft. Es hilft dir, deine Körpermitte zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern
und dich mit Präzision und Achtsamkeit zu bewegen. Selbst die einfachsten Übungen fördern die
Verbindung zu deinem Körper und bauen Stabilität von innen heraus auf.
Unsere Pilates-Kurse
In unseren Kursen trainierst du in kleinen Gruppen und wirst dabei individuell begleitet. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – du findest das passende Level für dein Tempo. Jede Einheit verbindet gezielte Übungen, bewusste Atmung und eine motivierende Atmosphäre, in der du Schritt für Schritt stärker und beweglicher wirst.
Probetraining buchen
Personal Training – ganz auf dich zugeschnitten
Im Einzeltraining konzentrieren wir uns voll und ganz auf deine Ziele, deinen Körper und dein persönliches Tempo. Ob Haltung, Kraft, Beweglichkeit oder Wiedereinstieg nach einer Pause – wir entwickeln ein Training, das zu dir passt. So erreichst du schneller spürbare Fortschritte und baust nachhaltig an deiner Stärke und deinem Wohlbefinden auf.
Jetzt buchenVorteile von Pilates
Unser Team
Joan
TrainerinJoan begrüßt dich mit einem Lächeln, das sofort Entspannung schenkt. Ihre Art ist offen, ruhig und aufmerksam – du fühlst dich vom ersten Moment an willkommen. In ihren Stunden entsteht genau die familiäre Atmosphäre, die Sisterhood ausmacht: warm, herzlich und ganz ohne Druck.
Diana
TrainerinDiana strahlt Wärme und Lebensfreude aus – authentisch, nahbar und immer mit offenem Herzen dabei. Sie holt dich genau dort ab, wo du stehst, und schafft einen Raum, in dem du selbst sein darfst. Bei ihr trainierst du nicht nur den Körper, sondern spürst auch die herzliche Gemeinschaft, die unser Studio so besonders macht.
Preise
Bei Sisterhood Pilates Studio legen wir Wert auf faire und transparente Preise. Wir bieten dir flexible Optionen – von Einzelstunden bis hin zu Mitgliedschaften – damit du das Training ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Investiere in dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Stärke. Pilates ist nicht nur ein Training, sondern eine nachhaltige Unterstützung für deinen Körper und deinen Alltag.
Probetraining
30€ 60 min5er Karte
199€ 5 Trainingseinheiten10er Karte
379€ 10 Trainingseinheiten* Preise können sich ändern. Weitere Informationen findest du in unseren AGB.
Melde dich bei uns
Google Rezensionen
Der schönste Ort für Pilates und Beauty! Ihr seid ein tolles Team und meine Freundin und ich kommen gemeinsam und tun uns wöchentlich was gutes. Riesen Dank und definitiv eine Empfehlung für alle Frauen da draußen. 5 verdiente Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bestes Studio einfach… gute Stimmung, positive Energie und das wichtigste - ein super sauberes Studio! Es wird genau darauf geachtet, wie man die Übung ausführt und man wird begleitet dabei. Diana & Joan ihr rockt das 💕 11/10 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Seit der ersten Minute habe ich mich hier wohl gefühlt! Die Trainings sind immer abwechslungsreich und trotz Gruppentraining wird man individuell behandelt und die Übungen werden an unsere Kräfte und Möglichkeiten angepasst! Die schöne Atmosphäre und kleine Gruppen machen dieses Studio noch besonderer und definitiv empfehlenswert ❤️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tolles Pilates-Studio, in dem die Trainerinnen Diana und Joan unglaublich motivierend sind. Der Spaß kommt nie zu kurz, und jedes Mal geht man mit einem super Gefühl raus. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Es war eine so tolle Erfahrung!! Diana hat es zu so einer tollen Stunde gemacht. Sind eine Stunde hingefahren und es hat sich sehr gelohnt. Ich kann es nur weiter empfehlen ❤️❤️❤️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Fragen? Kontaktiere uns
Im Pilates Studio Sisterhood stehen wir dir jederzeit zur Seite. Egal, ob du Fragen zu unseren Kursen, deinem Einstieg oder den passenden Trainingsmöglichkeiten hast – wir helfen dir gerne weiter. Bei uns findest du einen Ort, an dem du dich wohlfühlen, stärken und ganz in deinem eigenen Tempo entwickeln kannst.
Adresse
Unter den Ulmen 14050968 Köln
info@sisterhood-cgn.de
Telefonnummer
0221 17005074
Öffnungszeiten
Montag - Samstag10:00 - 22:00 Uhr